Um checklist educativo, sem ponto de corte e sem diagnóstico, para organizar sua história e conversar com um profissional.
Este material não substitui avaliação de médico ou psicólogo. Nenhum questionário online define se você é autista, qual é o seu nível de suporte ou se você tem TDAH.
Este checklist não é um teste validado e não tem pontuação de corte. Ele serve para organizar sinais que você reconhece na sua história e levar essa lista para uma consulta. Não existe “marcou tantos, é autista”.
Muita gente marca vários itens e não tem autismo; outra pessoa marca poucos e tem. O que pesa é a história de desenvolvimento, o prejuízo real na vida e a avaliação clínica — não a contagem de caixinhas.
Marque o que descreve você na maior parte da vida, não apenas nas últimas semanas. Se algo começou depois de um evento específico, anote isso também: faz parte da conversa.
Isso não é uma pontuação de autismo. Não existe ponto de corte, e a contagem não indica diagnóstico. Use a lista para lembrar de exemplos concretos na consulta.
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Durante décadas, o autismo foi descrito principalmente em crianças, com foco em comportamentos mais visíveis. Quem aprendia a mascarar dificuldades, mantinha contato visual forçado e copiava scripts sociais podia passar despercebido — especialmente mulheres, pessoas negras e quem tem boa fala.
O custo disso aparece depois: exaustão crônica, ansiedade, depressão, sensação de não pertencer e diagnóstico de outras condições antes do TEA. Isso não significa que o autismo “surgiu” na idade adulta. A avaliação busca a história desde a infância, mesmo quando o reconhecimento é tardio.
Vários quadros compartilham sinais com o TEA. Ansiedade social, TDAH, TOC, trauma, depressão, transtornos de aprendizagem, alterações sensoriais e até falta de oportunidades sociais podem produzir uma lista parecida com a acima.
Por isso a avaliação diferencial importa. Um profissional sério não fecha diagnóstico só porque você marcou itens em uma lista; ele investiga quando os sinais começaram, em quais contextos aparecem, quanto prejuízo causam e o que mais pode explicá-los.
A avaliação costuma incluir entrevista sobre a infância, relatos de pessoas que conviveram com você, observação clínica, instrumentos padronizados quando disponíveis e investigação de condições associadas. Não existe exame de sangue, ressonância ou teste de internet que substitua esse processo.
No Brasil, o diagnóstico pode ser feito por médico (psiquiatra, neurologista ou pediatra, conforme a idade) e por psicólogo habilitado, idealmente em avaliação multidisciplinar. O laudo deve explicar o raciocínio clínico, não apenas carimbar um código.
Leve a lista para a consulta e conte exemplos concretos: o que aconteceu, em que situação, quanto tempo durou e quanto atrapalhou. Se possível, peça a alguém que conviveu com você na infância para relatar como você era.
Não se autodiagnostique e não inicie medicação por conta própria. Se houver sofrimento intenso, pensamentos de morte ou crise, procure uma UBS, um CAPS ou o CVV pelo telefone 188, que atende 24 horas gratuitamente.
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